ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС ПО АРТ-ТЕРАПИИ
Мастер-класс «Полярный компас»
Тёплая и бережная встреча, на которой мы будем учиться слышать себя — и находить гармонию там, где, казалось бы, живут только противоречия.
13:00 по Екатеринбургу
Онлайн
600 ₽
Записаться и оплатить
О чём этот мастер-класс по арт-терапии
Внутри каждого из нас есть противоположные желания: действовать быстро или замедлиться, быть сильным или позволить себе уязвимость, говорить правду или сохранять мир. Обычно мы выбираем что-то одно — и теряем гибкость. А можно иначе.
Онлайн мастер-класс «Полярный компас» — это пространство, где вы познакомитесь со своими внутренними полюсами и увидите, что каждый из них — не проблема, а ресурс. Специальной подготовки и умения рисовать не нужно.
Что вы сделаете на мастер-классе
01. Познакомитесь со своими полюсами
Увидите, какие противоположные желания живут внутри вас и как они влияют на ваши решения.
02. Найдёте в них ресурс
Каждый полюс — не проблема, а сила, на которую можно опереться.
03. Научитесь двигаться между ними
Найдёте гибкие стратегии поведения вместо выбора «или — или».
04. Закрепите результат через арт-практику
Нарисуете «Мандалу до» и «Мандалу интеграции» — она станет вашим визуальным якорем целостности.
Ведущие
✨ Людмила Давыденко
Кризисный психолог, коуч-практик, специалист по Хронально-Векторной диагностике, ароматерапевт. Проведёт технику «Полярный компас», поможет бережно исследовать внутренние противоречия и найти гибкие стратегии поведения.
🎨 Марина Котова
Психолог, член Российской академии арт-терапевтов, КПТ, ЭОТ, КИП, EMDR, сертифицированный специалист МАК. Проведёт арт-практику, поможет перевести абстрактные идеи на язык цвета и формы, закрепить результат телесно и визуально.
Для кого
Для всех, кто хочет лучше понимать себя, свои внутренние противоречия и выбирать более гибкие стратегии поведения. Специальной подготовки не требуется — только желание быть с собой честным и открытым.
Что вас ждёт
- безопасная и доверительная атмосфера;
- индивидуальная работа и групповая рефлексия;
- две мандалы — «Мандала до» и «Мандала интеграции»;
- домашнее задание для закрепления результата;
- ощущение большей гибкости и внутренней свободы.
Что подготовить
- два листа А4 или два бумажных круга диаметром 15–20 см;
- масляную пастель, цветные карандаши, мелки или краски;
- ручку и бумагу для записей;
- чашку чая и немного тишины для себя.
Дата, формат и стоимость
Записаться и оплатить участие можно в форме вверху страницы — сразу после оплаты вы получите ссылку на чат участников, там будут все подробности и ссылка на эфир. Анонсы других встреч — в разделе «Мои мероприятия» и в моём Telegram-канале.
Запись открыта
Позвольте себе этот час — без оценок, без советов, без спешки. Только вы, ваши полюсы и путь от полярности — к целостности. От противоречия — к движению.
31 октября · 11:00 МСК · онлайн · 600 ₽
Будем рады видеть вас! С теплом, Людмила и Марина 💛
Участие в мастер-классе не гарантирует определённых психологических результатов и не заменяет индивидуальную профессиональную помощь. Если вам нужна личная поддержка, посмотрите страницу «Консультация кризисного психолога».