Онлайн-конференция «Стрессоустойчивость в эпоху информационного шума» — 10 октября 2026
Международная конференция о стрессоустойчивости «Развитие личной стрессоустойчивости в эпоху информационного шума» — один день онлайн-докладов и практик о том, как избыток информации влияет на психику и что помогает сохранять устойчивость. Конференция приурочена ко Всемирному дню психического здоровья.
Организаторы: Евразийский институт практической и прикладной психологии (ЕИППП), Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)
Чем интересна конференция о стрессоустойчивости
Новости, мессенджеры, рабочие чаты и ленты соцсетей создают постоянный фон, от которого трудно отключиться. Усталость, рассеянное внимание и тревога всё чаще связаны не с одним большим событием, а с этим непрерывным потоком. Конференция целиком посвящена этой теме, и это редкий случай, когда о ней говорят подробно и с разных сторон.
Участие бесплатное, формат онлайн, подключиться можно на отдельные доклады. Программа рассчитана в первую очередь на психологов, психотерапевтов и студентов, поэтому часть выступлений будет профессиональной по языку. При этом многие темы понятны и полезны тем, кто интересуется психологией для себя.
Темы: о чём будут говорить
В программе заявлено 14 спикеров из России, Казахстана и Армении. Вот темы, которые показались нам самыми интересными. К некоторым из них на нашем сайте есть материалы.
- Информационная перегрузка. Как она проявляется — от снижения концентрации и тревожности до выгорания — и какие есть способы профилактики. На сайте по теме: статья о стрессе.
- Кризисные состояния и стрессоустойчивость. Как работа с кризисом помогает укреплять внутреннюю опору. На сайте по теме: как проходит консультация кризисного психолога.
- Профессиональное выгорание. Расхождение между личными ценностями и работой как один из предвестников выгорания. На сайте по теме: эмоциональное выгорание — признаки и что делать.
- Избыток информации и принятие решений. Почему в потоке новостей сложнее думать ясно и какие приёмы помогают стабилизироваться.
- Психотерапия и нейросети. Что стоит знать о «карманной» психологической помощи от алгоритмов и почему важно критическое мышление.
- Практики. Телесно-ориентированные и арт-терапевтические техники работы со стрессом, включая мастер-класс по технике «Безопасное место».
Программа конференции о стрессоустойчивости
- 10:00–11:55 — доклады академической части;
- 12:00–13:00 — практика переключения и сосредоточения «Океан»;
- 13:00–17:30 — практико-ориентированные доклады и мастер-класс;
- 17:30–18:00 — дискуссия и подведение итогов.
Время московское. Расписание приведено по данным сайта организатора на начало октября 2026 года.
Кому подойдёт конференция о стрессоустойчивости
- тем, кто устаёт от потока новостей и хочет понять, что с этим делать;
- психологам, психотерапевтам и специалистам помогающих профессий;
- студентам и начинающим специалистам;
- преподавателям, коучам и всем, кто работает с людьми и сталкивается с выгоранием.
Важно: «Гармония души и тела» не является организатором этого мероприятия. Программа, расписание и условия участия могут изменяться. Актуальную информацию рекомендуем проверять на официальной странице организатора.
Ссылка откроется на внешнем сайте
Если тема откликается
Конференция о стрессоустойчивости даёт общее понимание темы. Если стресс и усталость уже мешают жить и хочется разобраться в своей ситуации индивидуально, посмотрите мои направления работы.
Консультация кризисного психолога
Утраты, перемены, стресс, выгорание и поиск опоры в сложный период.
Что мне сейчас нужно?
Короткая анкета из шести вопросов: поможет понять, с чего начать.